インストラクターになって10年、いま私が思うこと

こんにちは！インストラクターのHILOです。
今回は11月からの鳴門スタジオスタートを機に、ヨガを始めたきっかけ〜マシンピラティスとの出会い、今の心境を書き留めてみました。
ぜひ最後までお読みください♪

ヨガを始めたキッカケ

20歳を過ぎた頃、股関節に違和感があり病院に行くと、臼蓋形成不全と診断されました。
運動はおろか、40代から杖をついて歩かなければいけなくなる可能性すらあると言われ、運動が大好きな私にとってショッキングな出来事でした。
お医者さんに勧められて始めたヨガ。その頃の私は両足を前に伸ばして座ることすらできないくらい体がガチガチでした。

インストラクター歴10年、マシンピラティスとの出会い

ヨガを始めてからというもの治ることはないであろう臼蓋形成不全による股関節痛はみるみるうちに良くなり、私の股関節では不可能だと言われていた開脚180°もできるように。ヨガって最高！と思った私はすぐに資格の勉強へ。
ヨガインストラクターをはじめて10年、時を経て出逢ったマシンピラティス。タイミングと10年のインストラクター経験が巡り逢わせてくれました。
10年の間に数百人の生徒さんと出逢い、何千本というレッスンをして、私がマシンピラティスに出会った時、これしかない！ってビビビッてきました。

人生を変えるキッカケ

人生には時折、いや、もしかしたら毎日の生活の中に、人生をガラリと変えるキッカケが転がっているのだと思います。きっと慌ただしい毎日の中では気付けず、もし気付いていたとしてもそれを掴めるタイミングとか余裕ってみんなそれぞれ頑張っているから手を伸ばすことも難しい。
私もなかなかあともう一歩、あともう少し、が叶わなくて、落ち込んだり悩んだり、とくにコロナ、妊娠・出産・育児の大波に言い訳してすこぶるその場を足踏みしていました。
でも、今より少し、ずっと前よりはかなり、積み重ねた毎日はきっと明日の5年後、10年後の自分を作り上げていく。

綺麗になりたい、不調を改善したいという思いを行動に

心や身体の不調って、原因を見つけ出すことは簡単なのに、それを解決してあげるのって案外難しかったり、時間がかかったりするんです。ついつい年齢のせいにして自分のメンテナンスは後回しになりがちだけど、10年後、20年後の私って？ってイメージしてみてください。しなやかに動ける綺麗なカラダでいたい、イキイキしてるおばちゃんでいたいなーって思っていませんか？
残念ながら、女性は特に、老いと重力にくらいついていかないと見た目がどんどん変わっていきます。不調を改善するぞー！綺麗になるぞー！という前向きな気持ちが、ココロの健康も作り上げてくれると思うのです。

毎日頑張っている皆様へ

どうにかしたい、こうなりたい、と思えるキッカケがあれば、私なら、ひとりひとりに寄り添って前に進んでいくお手伝いができます。私の持つ知識と経験をすべて注ぎ込んで、そんなあなたを応援します♡

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